Danskurser – Våren 2022
Här ser du vårt utbud, och kan boka den danskurs du vill gå.
OBS! – Fler kurser kan tillkomma
Adress till våra lokaler:
Torsvik – Stjärnvägen 3B
Högberga – Högbergavägen 4
Se videoklipp på hur våra dansstilar kan se ut.
En administrativ kostnad på 50:- tillkommer på bokningar som inte sker via webbshoppen.
Bokar du tre eller fler kurser av vårt ordinarie utbud till en och samma elev,
kommer priset automatiskt justeras till det terminskort som gäller för kurserna – se även nedan.
För att förenkla betalningen rekommenderar vi att ni först bokar/köper terminskortet, och därefter gör kursbokningarna –
det kan göras vid samma bokningstillfälle – ni behöver inte mejla oss.
OBS – Eleven ska ha fyllt den ålder kursen är avsedd för.
Knattar 2-7 år
| Pyttedans | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vi jobbar tillsammans föräldrar och barn med rytmik/lek/dans och sång. Barnen får prova på grundläggande rytmiska övningar med inslag av sång och musik. Vi övar på danssteg som hopp, snurr, hoppsa, styrka och balans m.m. Detta är en bra förberedelse för barn som inte är redo att dansa utan föräldrar eller som förberedelse för KnatteMix.
På Pyttedansen är det meningen att en (1) förälder/anhörig ska vara med på dansen, och då blir det allra bäst om man har sin fulla uppmärksamhet på sitt barn och är med i dans och rörelse fullt ut.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
PytteDans 2-3 år, 2 – 3 år, N/F
Sön 14.30-15.10
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Julia A. |
2 – 3 år | N/F | 30/1 | Sön 14.30-15.10 | 12 ggr | 1500:- | Torsvik | Julia A | Info/Boka |  |
|
PytteDans 2-3 år, 2 – 3 år, N/F
Sön 15.15-15.55
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Julia A. |
2 – 3 år | N/F | 30/1 | Sön 15.15-15.55 | 12 ggr | 1500:- | Torsvik | Julia A | Info/Boka |  |
|
PytteDans 3-4 år, 3 – 4 år, N/F
Ons 16.20-17.00
12 ggr.
Start 2/2.
Högberga.
Ledare Julia A. |
3 – 4 år | N/F | 2/2 | Ons 16.20-17.00 | 12 ggr | 1500:- | Högberga | Julia A | Info/Boka |  |
|
PytteDans 3-4 år, 3 – 4 år, N/F
Fre 16.15-16.55
12 ggr.
Start 4/2.
Torsvik.
Ledare Julia A. |
3 – 4 år | N/F | 4/2 | Fre 16.15-16.55 | 12 ggr | 1500:- | Torsvik | Julia A | Info/Boka | |
| Knatte-mix | ||||||||||
|
Barnen får lära sig grundläggande danssteg samt en eller två riktiga koreografier varje termin t.ex. en ”showig” låt (kanske musik från någon Disneyfilm) och en poplåt.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
KnatteMIX 4-5 år, 4 – 5 år, N/F
Ons 17.05-17.50
12 ggr.
Start 2/2.
Högberga.
Ledare Julia A. |
4 – 5 år | N/F | 2/2 | Ons 17.05-17.50 | 12 ggr | 1600:- | Högberga | Julia A | Info/Boka | |
|
KnatteMIX 4-5 år, 4 – 5 år, N/F
Tors 16.35-17.20
12 ggr.
Start 3/2.
Torsvik.
Ledare Sophia. |
4 – 5 år | N/F | 3/2 | Tors 16.35-17.20 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Sophia | Info/Boka | |
|
KnatteMIX 4-5 år, 4 – 5 år, N/F
Lör 10.05-10.50
12 ggr.
Start 5/2.
Torsvik.
Ledare Ellen S. |
4 – 5 år | N/F | 5/2 | Lör 10.05-10.50 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Ellen S | Info/Boka | |
|
KnatteMIX 4-5 år, 4 – 5 år, N/F
Sön 10.50-11.35
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Siri. |
4 – 5 år | N/F | 30/1 | Sön 10.50-11.35 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Siri | Info/Boka | |
|
KnatteMIX 5-7 år, 5 – 7 år, N/F
Mån 17.00-17.45
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Saga N. |
5 – 7 år | N/F | 31/1 | Mån 17.00-17.45 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Saga N | Info/Boka | |
|
KnatteMIX 5-7 år, 5 – 7 år, N/F
Mån 17.10-17.55
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Emma. |
5 – 7 år | N/F | 31/1 | Mån 17.10-17.55 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Emma | Info/Boka | |
|
KnatteMIX 5-7 år, 5 – 7 år, N/F
Tors 17.15-18.00
12 ggr.
Start 3/2.
Torsvik.
Ledare Edit. |
5 – 7 år | N/F | 3/2 | Tors 17.15-18.00 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Edit | Info/Boka |  |
|
KnatteMIX 5-7 år, 5 – 7 år, N/F
Lör 10.30-11.15
12 ggr.
Start 5/2.
Torsvik.
Ledare Alicia H. |
5 – 7 år | N/F | 5/2 | Lör 10.30-11.15 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Alicia H | Info/Boka | |
|
KnatteMIX 5-7 år, 5 – 7 år, N/F
Sön 10.00-10.45
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Siri. |
5 – 7 år | N/F | 30/1 | Sön 10.00-10.45 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Siri | Info/Boka | |
|
KnatteMIX 5-7 år, 5 – 7 år, N/F
Sön 16.10-16.55
12 ggr.
Start 30/1.
Högberga.
Ledare Lovisa. |
5 – 7 år | N/F | 30/1 | Sön 16.10-16.55 | 12 ggr | 1600:- | Högberga | Lovisa | Info/Boka | |
| Knatte-Street | ||||||||||
|
Barnen får lära sig grundläggande danssteg samt en eller två riktiga koreografier varje termin i tuffare dansstil till HipHop-musik.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
KnatteStreet 5-7 år, 5 – 7 år, N/F
Ons 17.30-18.15
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Emanuel. |
5 – 7 år | N/F | 2/2 | Ons 17.30-18.15 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Emanuel | Info/Boka | |
|
KnatteStreet 5-7 år, 5 – 7 år, N/F
Sön 09.10-09.55
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Mauritz. |
5 – 7 år | N/F | 30/1 | Sön 09.10-09.55 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Mauritz | Info/Boka | |
| Breakdance | ||||||||||
|
Breakdance eller Breaking är en form av Street med akrobatiska inslag. En dansstil som föddes på gatan.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Breaking 6-12 år, 6 – 12 år, N/F
Ons 18.15-19.00
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Emanuel. |
6 – 12 år | N/F | 2/2 | Ons 18.15-19.00 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Emanuel | Info/Boka | |
| Balett – förberedande | ||||||||||
|
Tycker ditt barn att det är roligt med rörelse, dans och musik? Under klasserna i förberedande balett utgår vi från balettens rörelsespråk och terminologi i from av danslek, mimik och musikalitet. Den klassiska musiken blandar vi med traditionell pianomusik och ibland populärmusik. Vi lär oss dansa stort och yvigt likväl som långsamt och litet, vi får sträcka ut och sträcka upp samtidigt som vi tränar på balans och hopp – allt med utgångspunkt ur balettens underbara värld.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Förberedande Balett – 4-5 år, 4 – 5 år, N/F
Sön 09.30-10.15
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Ragni. |
4 – 5 år | N/F | 30/1 | Sön 09.30-10.15 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Ragni | Info/Boka | |
|
Förberedande Balett – 5-7 år, 5 – 7 år, N/F
Tis 17.30-18.15
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Nicole. |
5 – 7 år | N/F | 1/2 | Tis 17.30-18.15 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Nicole | Info/Boka | |
|
Förberedande Balett – 6-8 år, 6 – 8 år, N/F
Sön 10.20-11.20
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Ragni. |
6 – 8 år | N/F | 30/1 | Sön 10.20-11.20 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Ragni | Info/Boka | |
7-9 år
| Tik Tok | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kursen börjar med en enklare Jazz/commercial uppvärmning på ca 10-15 min. Efter följer across the floor, där vi övar på teknik. Sedan är det koreografi, då vi jobbar med en ny Tik Tok koreografi varje gång innan man byter till nästa. Senare under terminens gång kommer vi att sätta ihop egna danser baserat på det vi lärt oss. Självklart skapar vi ett tik tok konto där varje dans läggs upp. När förälder bokar till denna kurs ger man automatiskt sitt godkännande till detta. |
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
TikTok 8-12 år, 8 – 12 år, N/F
Ons 16.15-17.00
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
8 – 12 år | N/F | 2/2 | Ons 16.15-17.00 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
TikTok 9-12 år, 9 – 12 år, N/F
Mån 17.30-18.15
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Diana. |
9 – 12 år | N/F | 31/1 | Mån 17.30-18.15 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
| Mix | ||||||||||
|
På MIX klasserna får man möjlighet att dansa ett flertal olika dansstilar som t ex showjazz, streetfunk, hip hop, lyrisk jazz och musikal. Grundläggande jazzteknik är utgångspunkten för både uppvärmning och annan teknikträning under terminen. Klasserna ger dig grundverktygen för att bli en bra dansare vilket innebär hårt jobb med teknik, styrka och utstrålning. Det läggs ännu mer vikt på träning av dansteknik ju högre nivå man går på. För de yngre är det mer lekfullt, men ändå grundläggande dansteknik och övningar som uppvärmning.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
MIX dans 7-9 år 45 min, 7 – 9 år, N/F
Mån 16.45-17.30
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Diana. |
7 – 9 år | N/F | 31/1 | Mån 16.45-17.30 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
MIX dans 7-9 år 60 min, 7 – 9 år, N/F
Ons 16.55-17.55
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Nova Lisa. |
7 – 9 år | N/F | 2/2 | Ons 16.55-17.55 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Nova Lisa | Info/Boka | |
|
MIX dans 7-9 år 60 min, 7 – 9 år, N/F
Tors 17.25-18.25
12 ggr.
Start 3/2.
Torsvik.
Ledare Sophia. |
7 – 9 år | N/F | 3/2 | Tors 17.25-18.25 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Sophia | Info/Boka | |
|
MIX dans 7-9 år 45 min, 7 – 9 år, N/F
Lör 09.45-10.30
12 ggr.
Start 5/2.
Torsvik.
Ledare Alicia H. |
7 – 9 år | N/F | 5/2 | Lör 09.45-10.30 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Alicia H | Info/Boka | |
|
MIX dans 7-9 år 60 min, 7 – 9 år, N/F
Sön 17.05-18.05
12 ggr.
Start 30/1.
Högberga.
Ledare Saga N. |
7 – 9 år | N/F | 30/1 | Sön 17.05-18.05 | 12 ggr | 2130:- | Högberga | Saga N | Info/Boka | |
|
MIX dans 8-10 år 60 min, 8 – 10 år, N/F
Lör 11.15-12.15
12 ggr.
Start 5/2.
Torsvik.
Ledare Alicia H. |
8 – 10 år | N/F | 5/2 | Lör 11.15-12.15 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Alicia H | Info/Boka | |
|
MIX dans 8-10 år 60 min, 8 – 10 år, F
Tis 17.55-18.55
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Saga N. |
8 – 10 år | F | 1/2 | Tis 17.55-18.55 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Saga N | Info/Boka | |
|
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 – 12 år, N/F
Mån 16.00-17.00
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
9 – 12 år | N/F | 31/1 | Mån 16.00-17.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
|
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 – 12 år, N/F
Mån 18.05-19.05
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Amanda K. |
9 – 12 år | N/F | 31/1 | Mån 18.05-19.05 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Amanda K | Info/Boka | |
|
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 – 12 år, N/F
Ons 18.00-19.00
12 ggr.
Start 2/2.
Högberga.
Ledare Lisa. |
9 – 12 år | N/F | 2/2 | Ons 18.00-19.00 | 12 ggr | 2130:- | Högberga | Lisa | Info/Boka | |
|
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 – 12 år, N/F
Tors 18.00-19.00
12 ggr.
Start 3/2.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
9 – 12 år | N/F | 3/2 | Tors 18.00-19.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
|
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 – 12 år, N/F
Sön 16.45-17.45
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Amanda K. |
9 – 12 år | N/F | 30/1 | Sön 16.45-17.45 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Amanda K | Info/Boka | |
|
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 – 12 år, F
Tors 17.00-18.00
12 ggr.
Start 3/2.
Torsvik.
Ledare Ebba S. |
9 – 12 år | F | 3/2 | Tors 17.00-18.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Ebba S | Info/Boka | |
| Street | ||||||||||
|
Streetdance är ett samlingsnamn för ett stort antal hiphoprelaterade dansstilar som t ex Breaking, House, Hip hop, Popping och Locking. Dansstilen utvecklas ständigt i samspel med musikens utveckling och kan variera mycket från lärare till lärare. Under kursens gång kommer vi att jobba med olika grundtekniker inom street samt improvisationsövningar och koreografier för att utveckla koordinationen, styrkan och det personliga uttrycket. Vi kommer att dansa till olika musikstilar som funk, hip hop, new jack swing och house
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Street 7-9 år 60 min, 7 – 9 år, N/F
Tis 16.55-17.55
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Emma. |
7 – 9 år | N/F | 1/2 | Tis 16.55-17.55 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Emma | Info/Boka | |
|
Street 7-9 år 45 min, 7 – 9 år, N/F
Sön 17.00-17.45
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Tyra. |
7 – 9 år | N/F | 30/1 | Sön 17.00-17.45 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Tyra | Info/Boka | |
| Breakdance | ||||||||||
|
Breakdance eller Breaking är en form av Street med akrobatiska inslag. En dansstil som föddes på gatan.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Breaking 6-12 år, 6 – 12 år, N/F
Ons 18.15-19.00
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Emanuel. |
6 – 12 år | N/F | 2/2 | Ons 18.15-19.00 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Emanuel | Info/Boka | |
|
Breaking Fortsättare, 7 – 13 år, F
Sön 09.55-10.55
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Mauritz. |
7 – 13 år | F | 30/1 | Sön 09.55-10.55 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Mauritz | Info/Boka | |
|
Breaking Fortsättare/Medel, F/M
Sön 10.55-12.25
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Mauritz. |
F/M | 30/1 | Sön 10.55-12.25 | 12 ggr | 2980:- | Torsvik | Mauritz | Info/Boka | |
|
| Balett | ||||||||||
|
Den klassiska baletten bygger på en stolt och stark kroppshållning och ett harmoniskt samspel mellan armar och ben. Vi tränar styrka, smidighet, balans och placering samt hittar balettens specifika uttryck och känsla. Den tekniska grunden ihop med variationen mellan mjuka och kraftfulla rörelser gör att träningen även är ett utmärkt komplement till övriga dansstilar. En rolig träningsform oavsett ålder eller kroppsform! Kom ombytt i kroppsnära kläder. (Tajta ej bylsigt)
OBS – Balett-F är endast för de som redan går på en högre nivåi någon annan dansstil eller är fortsättare i balett. |
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Balett – 8-12 år, 8 – 12 år, N/F
Tis 18.15-19.15
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Nicole. |
8 – 12 år | N/F | 1/2 | Tis 18.15-19.15 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Nicole | Info/Boka | |
| DISCO | ||||||||||
|
Disco är en dans med mycket energi, armrörelser och kickar. Likt aerobics, men mer dansant. Samtidigt som vi lär oss danssteg utvecklar vi vår smidighet, motorik, styrka och kondition. Peppande discomusik som går i snabbt tempo och lite akrobatik. Det är jobbigt och kul samtidigt. Vi börjar varje lektion med uppvärmning och stretch. Sedan är det dags för fartfylld koreografi.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
DISCO 7-9 år, 7 – 9 år, N/F
Mån 16.00-16.45
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Diana. |
7 – 9 år | N/F | 31/1 | Mån 16.00-16.45 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
DISCO 9-14 år, 9 – 14 år, N/F
Tis 16.25-17.15
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
9 – 14 år | N/F | 1/2 | Tis 16.25-17.15 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
DISCO 9-14 år, 9 – 14 år, N/F
Tis 17.15-18.05
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
9 – 14 år | N/F | 1/2 | Tis 17.15-18.05 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
DISCO 9-14 år, 9 – 14 år, F
Ons 17.05-18.05
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
9 – 14 år | F | 2/2 | Ons 17.05-18.05 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
Disco M, F/M
Ons 18.05-19.20
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
F/M | 2/2 | Ons 18.05-19.20 | 12 ggr | 2700:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
|
Tävlingsdisco N, 7 – 12 år, N
Tis 18.05-18.45
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
7 – 12 år | N | 1/2 | Tis 18.05-18.45 | 12 ggr | 1500:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
Se även under tävlingsdans, längre ner på sidan.
10-13 år
| Tik Tok | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kursen börjar med en enklare Jazz/commercial uppvärmning på ca 10-15 min. Efter följer across the floor, där vi övar på teknik. Sedan är det koreografi, då vi jobbar med en ny Tik Tok koreografi varje gång innan man byter till nästa. Senare under terminens gång kommer vi att sätta ihop egna danser baserat på det vi lärt oss. Självklart skapar vi ett tik tok konto där varje dans läggs upp. När förälder bokar till denna kurs ger man automatiskt sitt godkännande till detta. |
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
TikTok 8-12 år, 8 – 12 år, N/F
Ons 16.15-17.00
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
8 – 12 år | N/F | 2/2 | Ons 16.15-17.00 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
TikTok 9-12 år, 9 – 12 år, N/F
Mån 17.30-18.15
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Diana. |
9 – 12 år | N/F | 31/1 | Mån 17.30-18.15 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
| Mix | ||||||||||
|
På MIX klasserna får man möjlighet att dansa ett flertal olika dansstilar som t ex showjazz, streetfunk, hip hop, lyrisk jazz och musikal. Grundläggande jazzteknik är utgångspunkten för både uppvärmning och annan teknikträning under terminen. Klasserna ger dig grundverktygen för att bli en bra dansare vilket innebär hårt jobb med teknik, styrka och utstrålning. Det läggs ännu mer vikt på träning av dansteknik ju högre nivå man går på. För de yngre är det mer lekfullt, men ändå grundläggande dansteknik och övningar som uppvärmning.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
MIX dans 8-10 år 60 min, 8 – 10 år, N/F
Lör 11.15-12.15
12 ggr.
Start 5/2.
Torsvik.
Ledare Alicia H. |
8 – 10 år | N/F | 5/2 | Lör 11.15-12.15 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Alicia H | Info/Boka | |
|
MIX dans 8-10 år 60 min, 8 – 10 år, F
Tis 17.55-18.55
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Saga N. |
8 – 10 år | F | 1/2 | Tis 17.55-18.55 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Saga N | Info/Boka | |
|
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 – 12 år, N/F
Mån 16.00-17.00
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
9 – 12 år | N/F | 31/1 | Mån 16.00-17.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
|
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 – 12 år, N/F
Mån 18.05-19.05
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Amanda K. |
9 – 12 år | N/F | 31/1 | Mån 18.05-19.05 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Amanda K | Info/Boka | |
|
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 – 12 år, N/F
Ons 18.00-19.00
12 ggr.
Start 2/2.
Högberga.
Ledare Lisa. |
9 – 12 år | N/F | 2/2 | Ons 18.00-19.00 | 12 ggr | 2130:- | Högberga | Lisa | Info/Boka | |
|
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 – 12 år, N/F
Tors 18.00-19.00
12 ggr.
Start 3/2.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
9 – 12 år | N/F | 3/2 | Tors 18.00-19.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
|
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 – 12 år, N/F
Sön 16.45-17.45
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Amanda K. |
9 – 12 år | N/F | 30/1 | Sön 16.45-17.45 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Amanda K | Info/Boka | |
|
MIX dans 9-12 år 60 min, 9 – 12 år, F
Tors 17.00-18.00
12 ggr.
Start 3/2.
Torsvik.
Ledare Ebba S. |
9 – 12 år | F | 3/2 | Tors 17.00-18.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Ebba S | Info/Boka | |
|
MIX dans 10-13 år 60 min, 10 – 13 år, F
Mån 18.15-19.15
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
10 – 13 år | F | 31/1 | Mån 18.15-19.15 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
|
MIX dans 10-13 år 75 min, 10 – 13 år, F
Sön 17.50-19.05
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Amanda K. |
10 – 13 år | F | 30/1 | Sön 17.50-19.05 | 12 ggr | 2620:- | Torsvik | Amanda K | Info/Boka | |
|
MIX dans 11 år – uppåt 60 min, Från 11 år, F
Ons 19.00-20.00
12 ggr.
Start 2/2.
Högberga.
Ledare Lisa. |
Från 11 år | F | 2/2 | Ons 19.00-20.00 | 12 ggr | 2130:- | Högberga | Lisa | Info/Boka | |
|
MIX dans 12 år – uppåt 60 min, Från 12 år, F
Mån 19.15-20.15
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
Från 12 år | F | 31/1 | Mån 19.15-20.15 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
|
MIX dans 12 år – uppåt 75 min, Från 12 år, F/M
Tis 19.00-20.15
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Isabell. |
Från 12 år | F/M | 1/2 | Tis 19.00-20.15 | 12 ggr | 2620:- | Torsvik | Isabell | Info/Boka | |
|
MIX dans 12 år – uppåt 75 min, Från 12 år, F/M
Tors 19.00-20.15
12 ggr.
Start 3/2.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
Från 12 år | F/M | 3/2 | Tors 19.00-20.15 | 12 ggr | 2620:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
| Street | ||||||||||
|
Streetdance är ett samlingsnamn för ett stort antal hiphoprelaterade dansstilar som t ex Breaking, House, Hip hop, Popping och Locking. Dansstilen utvecklas ständigt i samspel med musikens utveckling och kan variera mycket från lärare till lärare. Under kursens gång kommer vi att jobba med olika grundtekniker inom street samt improvisationsövningar och koreografier för att utveckla koordinationen, styrkan och det personliga uttrycket. Vi kommer att dansa till olika musikstilar som funk, hip hop, new jack swing och house
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Street 10 år – uppåt 60 min, Från 10 år, N/F
Ons 19.00-20.00
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Emanuel. |
Från 10 år | N/F | 2/2 | Ons 19.00-20.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Emanuel | Info/Boka | |
|
Street 10 år – uppåt 60 min, Från 10 år, N/F
Sön 17.45-18.45
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Tyra. |
Från 10 år | N/F | 30/1 | Sön 17.45-18.45 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Tyra | Info/Boka | |
|
Street 10 år – uppåt 60 min, Från 10 år, F
Sön 18.45-19.45
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Tyra. |
Från 10 år | F | 30/1 | Sön 18.45-19.45 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Tyra | Info/Boka | |
|
Street 11 år – uppåt 60 min, Från 11 år, F
Tors 18.00-19.00
12 ggr.
Start 3/2.
Torsvik.
Ledare Ebba S. |
Från 11 år | F | 3/2 | Tors 18.00-19.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Ebba S | Info/Boka | |
| Breakdance | ||||||||||
|
Breakdance eller Breaking är en form av Street med akrobatiska inslag. En dansstil som föddes på gatan.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Breaking 6-12 år, 6 – 12 år, N/F
Ons 18.15-19.00
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Emanuel. |
6 – 12 år | N/F | 2/2 | Ons 18.15-19.00 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Emanuel | Info/Boka | |
|
Breaking Fortsättare, 7 – 13 år, F
Sön 09.55-10.55
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Mauritz. |
7 – 13 år | F | 30/1 | Sön 09.55-10.55 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Mauritz | Info/Boka | |
|
Breaking Fortsättare/Medel, F/M
Sön 10.55-12.25
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Mauritz. |
F/M | 30/1 | Sön 10.55-12.25 | 12 ggr | 2980:- | Torsvik | Mauritz | Info/Boka | |
|
| Commercial | ||||||||||
|
Commercial är en dansstil där vi jobbar mycket med med power och uttryck/självförtroende. Det kan ses som en blandning av olika stilar som kan beskrivas med orden ”girly” och ”sassy”.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Commercial N/F 10-15 år, 10 – 15 år, N/F
Ons 17.00-18.00
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Isabelle. |
10 – 15 år | N/F | 2/2 | Ons 17.00-18.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Isabelle | Info/Boka | |
|
Commercial F 11 år – uppåt, Från 11 år, F
Ons 18.00-19.00
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Isabelle. |
Från 11 år | F | 2/2 | Ons 18.00-19.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Isabelle | Info/Boka | |
|
Commercial F/M 12 år – uppåt, Från 12 år, F/M
Ons 19.20-20.50
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Ellen B. |
Från 12 år | F/M | 2/2 | Ons 19.20-20.50 | 12 ggr | 2980:- | Torsvik | Ellen B | Info/Boka | |
| Commercial Jazz | ||||||||||
|
Commercial jazz är en blandning av jazzens teknik och commercialstilens musikalitet och rytmer, med mycket power och energi Vi jobbar med en teknisk och musikalisk uppvärmning och blandar stilar från både jazzen och commercial.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Commercial Jazz 10-14 år, 10 – 14 år, N/F
Lör 11.15-12.15
12 ggr.
Start 5/2.
Torsvik.
Ledare Ebba S. |
10 – 14 år | N/F | 5/2 | Lör 11.15-12.15 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Ebba S | Info/Boka | |
| Contemporary | ||||||||||
|
Contemporary är en dansstil med en mittpunkt mellan Modern dans och Jazzdans i en mer lyrisk anda. Man använder en hel del teknik samtidigt som känslan och musikalitet är en stor del av utförandet. Under kursens gång kommer vi jobba med olika tekniker inom modernt och Jazz för att kunna använda oss av dessa till Koreografier.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Contemporary 10 år – uppåt F, Från 10 år, F
Fre 16.00-17.00
12 ggr.
Start 4/2.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
Från 10 år | F | 4/2 | Fre 16.00-17.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
| Teknikklass | ||||||||||
|
Teknikklassen är för dig som vill nå nästa nivå inom dansen och är extremt bra träning för den som riktar sin blick mot specialgrupperna och andra högre nivå-grupper.
Här kommer du få möjlighet att träna på dina snurrar, på din balans och en massa mer! Teknik är något som är viktigt för att förhindra skador och att lära sig arbeta på rätt sätt så därför tycker vi på Lidingö danscenter väldigt mycket om TEKNIK! Och vill att du ska nå nästa nivå! |
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Teknikklass 10 år – uppåt F, Från 10 år, F
Mån 17.00-18.00
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
Från 10 år | F | 31/1 | Mån 17.00-18.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
|
Teknikklass 11 år – uppåt F/M, Från 11 år, F/M
Tis 16.30-17.30
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Fannie. |
Från 11 år | F/M | 1/2 | Tis 16.30-17.30 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Fannie | Info/Boka | |
| Balett | ||||||||||
|
Den klassiska baletten bygger på en stolt och stark kroppshållning och ett harmoniskt samspel mellan armar och ben. Vi tränar styrka, smidighet, balans och placering samt hittar balettens specifika uttryck och känsla. Den tekniska grunden ihop med variationen mellan mjuka och kraftfulla rörelser gör att träningen även är ett utmärkt komplement till övriga dansstilar. En rolig träningsform oavsett ålder eller kroppsform! Kom ombytt i kroppsnära kläder. (Tajta ej bylsigt)
OBS – Balett-F är endast för de som redan går på en högre nivåi någon annan dansstil eller är fortsättare i balett. |
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Balett – 8-12 år, 8 – 12 år, N/F
Tis 18.15-19.15
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Nicole. |
8 – 12 år | N/F | 1/2 | Tis 18.15-19.15 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Nicole | Info/Boka | |
| DISCO | ||||||||||
|
Disco är en dans med mycket energi, armrörelser och kickar. Likt aerobics, men mer dansant. Samtidigt som vi lär oss danssteg utvecklar vi vår smidighet, motorik, styrka och kondition. Peppande discomusik som går i snabbt tempo och lite akrobatik. Det är jobbigt och kul samtidigt. Vi börjar varje lektion med uppvärmning och stretch. Sedan är det dags för fartfylld koreografi.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
DISCO 9-14 år, 9 – 14 år, N/F
Tis 16.25-17.15
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
9 – 14 år | N/F | 1/2 | Tis 16.25-17.15 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
DISCO 9-14 år, 9 – 14 år, N/F
Tis 17.15-18.05
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
9 – 14 år | N/F | 1/2 | Tis 17.15-18.05 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
DISCO 9-14 år, 9 – 14 år, F
Ons 17.05-18.05
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
9 – 14 år | F | 2/2 | Ons 17.05-18.05 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
Disco M, F/M
Ons 18.05-19.20
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
F/M | 2/2 | Ons 18.05-19.20 | 12 ggr | 2700:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
|
Tävlingsdisco N, 7 – 12 år, N
Tis 18.05-18.45
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
7 – 12 år | N | 1/2 | Tis 18.05-18.45 | 12 ggr | 1500:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
Se även under tävlingsdans, längre ner på sidan.
Tonår/vuxna
| Mix | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
På MIX klasserna får man möjlighet att dansa ett flertal olika dansstilar som t ex showjazz, streetfunk, hip hop, lyrisk jazz och musikal. Grundläggande jazzteknik är utgångspunkten för både uppvärmning och annan teknikträning under terminen. Klasserna ger dig grundverktygen för att bli en bra dansare vilket innebär hårt jobb med teknik, styrka och utstrålning. Det läggs ännu mer vikt på träning av dansteknik ju högre nivå man går på. För de yngre är det mer lekfullt, men ändå grundläggande dansteknik och övningar som uppvärmning.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
MIX dans 10-13 år 60 min, 10 – 13 år, F
Mån 18.15-19.15
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
10 – 13 år | F | 31/1 | Mån 18.15-19.15 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
|
MIX dans 10-13 år 75 min, 10 – 13 år, F
Sön 17.50-19.05
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Amanda K. |
10 – 13 år | F | 30/1 | Sön 17.50-19.05 | 12 ggr | 2620:- | Torsvik | Amanda K | Info/Boka | |
|
MIX dans 11 år – uppåt 60 min, Från 11 år, F
Ons 19.00-20.00
12 ggr.
Start 2/2.
Högberga.
Ledare Lisa. |
Från 11 år | F | 2/2 | Ons 19.00-20.00 | 12 ggr | 2130:- | Högberga | Lisa | Info/Boka | |
|
MIX dans 12 år – uppåt 60 min, Från 12 år, F
Mån 19.15-20.15
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
Från 12 år | F | 31/1 | Mån 19.15-20.15 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
|
MIX dans 12 år – uppåt 75 min, Från 12 år, F/M
Tis 19.00-20.15
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Isabell. |
Från 12 år | F/M | 1/2 | Tis 19.00-20.15 | 12 ggr | 2620:- | Torsvik | Isabell | Info/Boka | |
|
MIX dans 12 år – uppåt 75 min, Från 12 år, F/M
Tors 19.00-20.15
12 ggr.
Start 3/2.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
Från 12 år | F/M | 3/2 | Tors 19.00-20.15 | 12 ggr | 2620:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
| Street | ||||||||||
|
Streetdance är ett samlingsnamn för ett stort antal hiphoprelaterade dansstilar som t ex Breaking, House, Hip hop, Popping och Locking. Dansstilen utvecklas ständigt i samspel med musikens utveckling och kan variera mycket från lärare till lärare. Under kursens gång kommer vi att jobba med olika grundtekniker inom street samt improvisationsövningar och koreografier för att utveckla koordinationen, styrkan och det personliga uttrycket. Vi kommer att dansa till olika musikstilar som funk, hip hop, new jack swing och house
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Street 10 år – uppåt 60 min, Från 10 år, N/F
Ons 19.00-20.00
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Emanuel. |
Från 10 år | N/F | 2/2 | Ons 19.00-20.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Emanuel | Info/Boka | |
|
Street 10 år – uppåt 60 min, Från 10 år, N/F
Sön 17.45-18.45
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Tyra. |
Från 10 år | N/F | 30/1 | Sön 17.45-18.45 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Tyra | Info/Boka | |
|
Street 10 år – uppåt 60 min, Från 10 år, F
Sön 18.45-19.45
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Tyra. |
Från 10 år | F | 30/1 | Sön 18.45-19.45 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Tyra | Info/Boka | |
|
Street 11 år – uppåt 60 min, Från 11 år, F
Tors 18.00-19.00
12 ggr.
Start 3/2.
Torsvik.
Ledare Ebba S. |
Från 11 år | F | 3/2 | Tors 18.00-19.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Ebba S | Info/Boka | |
| Breakdance | ||||||||||
|
Breakdance eller Breaking är en form av Street med akrobatiska inslag. En dansstil som föddes på gatan.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Breaking Fortsättare, 7 – 13 år, F
Sön 09.55-10.55
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Mauritz. |
7 – 13 år | F | 30/1 | Sön 09.55-10.55 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Mauritz | Info/Boka | |
|
Breaking Fortsättare/Medel, F/M
Sön 10.55-12.25
12 ggr.
Start 30/1.
Torsvik.
Ledare Mauritz. |
F/M | 30/1 | Sön 10.55-12.25 | 12 ggr | 2980:- | Torsvik | Mauritz | Info/Boka | |
|
| Commercial | ||||||||||
|
Commercial är en dansstil där vi jobbar mycket med med power och uttryck/självförtroende. Det kan ses som en blandning av olika stilar som kan beskrivas med orden ”girly” och ”sassy”.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Commercial N/F 10-15 år, 10 – 15 år, N/F
Ons 17.00-18.00
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Isabelle. |
10 – 15 år | N/F | 2/2 | Ons 17.00-18.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Isabelle | Info/Boka | |
|
Commercial F 11 år – uppåt, Från 11 år, F
Ons 18.00-19.00
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Isabelle. |
Från 11 år | F | 2/2 | Ons 18.00-19.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Isabelle | Info/Boka | |
|
Commercial F/M 12 år – uppåt, Från 12 år, F/M
Ons 19.20-20.50
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Ellen B. |
Från 12 år | F/M | 2/2 | Ons 19.20-20.50 | 12 ggr | 2980:- | Torsvik | Ellen B | Info/Boka | |
| Commercial Jazz | ||||||||||
|
Commercial jazz är en blandning av jazzens teknik och commercialstilens musikalitet och rytmer, med mycket power och energi Vi jobbar med en teknisk och musikalisk uppvärmning och blandar stilar från både jazzen och commercial.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Commercial Jazz 10-14 år, 10 – 14 år, N/F
Lör 11.15-12.15
12 ggr.
Start 5/2.
Torsvik.
Ledare Ebba S. |
10 – 14 år | N/F | 5/2 | Lör 11.15-12.15 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Ebba S | Info/Boka | |
| Contemporary | ||||||||||
|
Contemporary är en dansstil med en mittpunkt mellan Modern dans och Jazzdans i en mer lyrisk anda. Man använder en hel del teknik samtidigt som känslan och musikalitet är en stor del av utförandet. Under kursens gång kommer vi jobba med olika tekniker inom modernt och Jazz för att kunna använda oss av dessa till Koreografier.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Contemporary 10 år – uppåt F, Från 10 år, F
Fre 16.00-17.00
12 ggr.
Start 4/2.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
Från 10 år | F | 4/2 | Fre 16.00-17.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
| Teknikklass | ||||||||||
|
Teknikklassen är för dig som vill nå nästa nivå inom dansen och är extremt bra träning för den som riktar sin blick mot specialgrupperna och andra högre nivå-grupper.
Här kommer du få möjlighet att träna på dina snurrar, på din balans och en massa mer! Teknik är något som är viktigt för att förhindra skador och att lära sig arbeta på rätt sätt så därför tycker vi på Lidingö danscenter väldigt mycket om TEKNIK! Och vill att du ska nå nästa nivå! |
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Teknikklass 10 år – uppåt F, Från 10 år, F
Mån 17.00-18.00
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
Från 10 år | F | 31/1 | Mån 17.00-18.00 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
|
Teknikklass 11 år – uppåt F/M, Från 11 år, F/M
Tis 16.30-17.30
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Fannie. |
Från 11 år | F/M | 1/2 | Tis 16.30-17.30 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Fannie | Info/Boka | |
| Balett | ||||||||||
|
Den klassiska baletten bygger på en stolt och stark kroppshållning och ett harmoniskt samspel mellan armar och ben. Vi tränar styrka, smidighet, balans och placering samt hittar balettens specifika uttryck och känsla. Den tekniska grunden ihop med variationen mellan mjuka och kraftfulla rörelser gör att träningen även är ett utmärkt komplement till övriga dansstilar. En rolig träningsform oavsett ålder eller kroppsform! Kom ombytt i kroppsnära kläder. (Tajta ej bylsigt)
OBS – Balett-F är endast för de som redan går på en högre nivåi någon annan dansstil eller är fortsättare i balett. |
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Balett – Vuxna, N/F
Tis 19.15-20.30
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Nicole. |
N/F | 1/2 | Tis 19.15-20.30 | 12 ggr | 2620:- | Torsvik | Nicole | Info/Boka | |
|
| Etnisk Showdans | ||||||||||
|
Zumba, salsa, bollywood, reggaeton, afro mm varvar vi i olika uppvärmningsdanser. Lite styrketräning – samt avslutningsvis två olika koreografier i etnisk stil – ofta med street-inslag. Mycket etniskt och mycket showdans. Svettigt, roligt och bra konditionsträning!
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Etnisk Showdans – vuxna, N/F
Ons 20.05-21.20
12 ggr.
Start 2/2.
Högberga.
Ledare Lisa. |
N/F | 2/2 | Ons 20.05-21.20 | 12 ggr | 2620:- | Högberga | Lisa | Info/Boka | |
|
| DISCO | ||||||||||
|
Disco är en dans med mycket energi, armrörelser och kickar. Likt aerobics, men mer dansant. Samtidigt som vi lär oss danssteg utvecklar vi vår smidighet, motorik, styrka och kondition. Peppande discomusik som går i snabbt tempo och lite akrobatik. Det är jobbigt och kul samtidigt. Vi börjar varje lektion med uppvärmning och stretch. Sedan är det dags för fartfylld koreografi.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
DISCO 9-14 år, 9 – 14 år, N/F
Tis 16.25-17.15
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
9 – 14 år | N/F | 1/2 | Tis 16.25-17.15 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
DISCO 9-14 år, 9 – 14 år, N/F
Tis 17.15-18.05
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
9 – 14 år | N/F | 1/2 | Tis 17.15-18.05 | 12 ggr | 1600:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
DISCO 9-14 år, 9 – 14 år, F
Ons 17.05-18.05
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
9 – 14 år | F | 2/2 | Ons 17.05-18.05 | 12 ggr | 2130:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
Högre nivå Mixad
Till dessa kurser krävs att du har klarat audition.
Anmäl dig inte till någon av dessa grupper innan du har klarat av audition till respektive kurs.
Efter audition har varit, går det inte att avboka en kurs det är audition till.
| Commercial | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Commercial är en dansstil där vi jobbar mycket med med power och uttryck/självförtroende. Det kan ses som en blandning av olika stilar som kan beskrivas med orden ”girly” och ”sassy”.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Commercial 1, F/M
Tis 17.30-18.45
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Fannie. |
F/M | 1/2 | Tis 17.30-18.45 | 12 ggr | 2620:- | Torsvik | Fannie | Info/Boka | |
|
|
Commercial 2, M
Tis 18.45-20.00
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Fannie. |
M | 1/2 | Tis 18.45-20.00 | 12 ggr | 2620:- | Torsvik | Fannie | Info/Boka | |
|
|
Commercial 3, M/A
Tis 20.00-21.30
12 ggr.
Start 1/2.
Torsvik.
Ledare Fannie. |
M/A | 1/2 | Tis 20.00-21.30 | 12 ggr | 2980:- | Torsvik | Fannie | Info/Boka | |
|
| Contemporary | ||||||||||
|
Contemporary är en dansstil med en mittpunkt mellan Modern dans och Jazzdans i en mer lyrisk anda. Man använder en hel del teknik samtidigt som känslan och musikalitet är en stor del av utförandet. Under kursens gång kommer vi jobba med olika tekniker inom modernt och Jazz för att kunna använda oss av dessa till Koreografier.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Contemporary 1, M/A
Ons 19.00-20.15
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Fannie. |
M/A | 2/2 | Ons 19.00-20.15 | 12 ggr | 2620:- | Torsvik | Fannie | Info/Boka | |
|
|
Contemporary 2, M/A
Ons 20.15-21.30
12 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Fannie. |
M/A | 2/2 | Ons 20.15-21.30 | 12 ggr | 2620:- | Torsvik | Fannie | Info/Boka | |
|
|
Contemporary 3, M/A
Mån 18.00-19.30
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Benjamin B. |
M/A | 31/1 | Mån 18.00-19.30 | 12 ggr | 2980:- | Torsvik | Benjamin B | Info/Boka | |
|
| JAZZ | ||||||||||
|
På Jazzklasserna får man möjlighet att dansa ett flertal olika dansstilar som t ex showjazz, streetfunk, hip hop, lyrisk jazz och musikal. Grundläggande jazzteknik är utgångspunkten för både uppvärmning och annan teknikträning under terminen. Klasserna ger dig grundverktygen för att bli en bra dansare vilket innebär hårt jobb med teknik, styrka och utstrålning. Det läggs ännu mer vikt på träning av dansteknik ju högre nivå man går på.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Jazz 1 – 75 min, F/M
Mån 18.00-19.15
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Stina. |
F/M | 31/1 | Mån 18.00-19.15 | 12 ggr | 2620:- | Torsvik | Stina | Info/Boka | |
|
|
Jazz 2 – 90 min, M
Mån 19.15-20.45
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Stina. |
M | 31/1 | Mån 19.15-20.45 | 12 ggr | 2980:- | Torsvik | Stina | Info/Boka | |
|
|
Jazz 3 – 90 min, M/A
Mån 19.30-21.00
12 ggr.
Start 31/1.
Torsvik.
Ledare Benjamin B. |
M/A | 31/1 | Mån 19.30-21.00 | 12 ggr | 2980:- | Torsvik | Benjamin B | Info/Boka | |
|
| Förberedande Specialen | ||||||||||
|
Här kommer vi att jobba på nya tekniska moment och förbereda inför ännu högre nivåer.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Förberedande Specialen 90 min, F/M
Fre 17.05-18.35
12 ggr.
Start 4/2.
Torsvik.
Ledare Lisa. |
F/M | 4/2 | Fre 17.05-18.35 | 12 ggr | 2980:- | Torsvik | Lisa | Info/Boka | |
|
| Specialen | ||||||||||
|
Samtliga elever som vill fortsätta i Specialen måste göra audition inför varje hösttermin.
Det går även att söka till Specialen inför vårterminen, och man kan även söka till en högre Specialen-nivå inför vårterminen. |
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Specialen 1, M
Fre 17.00-18.30
12 ggr.
Start 4/2.
Torsvik.
Ledare Isabella, Camilla. |
M | 4/2 | Fre 17.00-18.30 | 12 ggr | 3980:- | Torsvik | Isabella, Camilla | Info/Boka | |
|
|
Specialen 2, M/A
Ons 18.00-19.30
14 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Isabella, Camilla. |
M/A | 2/2 | Ons 18.00-19.30 | 14 ggr | 4465:- | Torsvik | Isabella, Camilla | Info/Boka | |
|
|
Specialen 3, A
Ons 19.30-21.00
14 ggr.
Start 2/2.
Torsvik.
Ledare Isabella, Camilla. |
A | 2/2 | Ons 19.30-21.00 | 14 ggr | 4465:- | Torsvik | Isabella, Camilla | Info/Boka | |
|
Tävlingsdans
För att anmäla sig till Tävlingsdansen ska du ha gått minst en termin Tävlingsdans N (nybörjare).
Ang. Teknik och fys på torsdagar är nivå 1 för de som behöver grundläggande teknik för hopp, kickar och snurrar. Nivå 2 är avancerad.
För att få anmäla sig till ’Tävlingsdisco Mini’ och är över 12 år, måste man dansa på hög nivå (från starklass och uppåt) annars måste man gå en ordinarie Discokurs med koreografi.
Om man har dansat Disco 1 år och precis börjat tävla och är 12-13 år gammal, behöver man fortfarande koreografiklasser för att lära sig rörelsemönstret.
Bokningsalternativ
| Tävling Max | Obegränsat antal Tävlingskurser (Alla övriga danskurser utom CAI) | 8520:- |
| Tävling Bas | Tre kurser – En Fys-kurs och en TävlingsCoachning samt en valfri Tävlingskurs. (Alla övriga danskurser som ingår i Guldkortet) | 6580:- |
| Tävling Mini | Två kurser – En Fys-kurs och en TävlingsCoachning | Priset bestäms av valet av kurser. |
| Tävling Mini upp till 12 år | Två kurser – Tävling A och en ordinarie Discokurs. | Priset bestäms av valet av kurser. |
| Tävlingsdans | ||||
|---|---|---|---|---|
| Pris | ||||
|
Tävling MAX VT-22
|
8520:- | Info/Boka |  |
|
|
Tävling BAS VT-22
|
6580:- | Info/Boka | |
|
|
Tävling MINI VT-22
|
Info/Boka | |
||
|
Tävling MINI upp til 12 år VT-22
|
Info/Boka | |
||
| GruppDisco | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Endast för inbjudna elever.
OBS – dessa kurser ingår inte i några terminskort.
Våren 2022 kommer det vara 12 lektioner, där 2 av dem är lektioner som skulle hållits hösten 2021.
|
||||||||
| Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Xplode
Fre 16.00-17.00
10 ggr.
Start 4/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
4/2 | Fre 16.00-17.00 | 10 ggr | 1700:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
|
Stardust
Fre 17.00-18.00
10 ggr.
Start 4/2.
Torsvik.
Ledare Diana. |
4/2 | Fre 17.00-18.00 | 10 ggr | 1700:- | Torsvik | Diana | Info/Boka | |
Terminskort-dans
För samtliga terminskort gäller att man även ska boka sig till de kurser man vill gå på.
Terminskorte bokas via webbshoppen – se nedan – där även kurserna bokas.
För att förenkla för dig rekommenderar vi att terminskortet bokas innan de kurser man vill gå.
Kortet gäller för terminens ordinarie kurser.
Olika kortkurser som workshops, audition, audition kurser och sommarkurser, ingår inte i något terminskort.
| Bronskort VT22 | Silverkort VT22 | Guldkort VT22 | Specialenkort 1 VT22 | Specialenkort 2+3 VT22 |
|---|---|---|---|---|
| För dig som vill gå på hur mycket dans som helst av våra kurser som är upp till 60 min. (ej Tävlingsdans.) Pris: 5.000:- | För dig som vill gå på hur mycket dans som helst av våra kurser upp till 75 min (ej Tävlingsdans, förutom kurser max 60 min inom Tävling Mini) Pris: 5.815:- | För dig som vill gå på hur mycket dans som helst på alla våra kurser utom Specialen och CAI. (Max 3 kurser Tävlingsdans ingår) Pris: 6.580:- | För dig som går på Specialen 1 och vill dansa hur mycket som helst av övriga kurser förutom Spec 2+3 & CAI. (Max 3 kurser Tävlingsdans ingår) Pris: 6.985:- | För dig som går på Specialen 2 eller 3 och vill dansa hur mycket som helst av övriga kurser förutom CAI. (Max 3 kurser Tävlingsdans ingår) Pris: 7.445:- |
| Terminskort | ||||
|---|---|---|---|---|
|
För dig som vill gå tre eller fler danskurser samma termin. Lättast är om du bokar terminskortet innan du bokar danskurserna.
|
||||
| Pris | ||||
|
Specialenkort 2+3 VT-22
|
7445:- | Info/Boka | |
|
|
Specialenkort 1 VT-22
|
6985:- | Info/Boka | |
|
|
Guldkort VT-22
|
6580:- | Info/Boka | |
|
|
Silverkort VT-22
|
5815:- | Info/Boka | |
|
|
Bronskort VT-22
|
5000:- | Info/Boka | |
|
Hathayoga
| Hathayoga Bas | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Utmärkande för Medicinsk HathaYoga är att övningarna utförs långsamt, vilket ger kroppen en chans att gå ner i varv och släppa stress på djupet. Många fysiska problem orsakas just av stress, så det är viktigt att bearbeta orsaken till problemet.
Medicinsk HathaYoga hjälper till att snabbare läka skador, eftersom kroppens egen läkningsförmåga stimuleras, samtidigt som du får en lokal stimulans när du tränar kroppsdelen som har en skada – på rätt sätt. Denna specifika Yoga påverkar de inre organen (hjärtat, tarmarna, levern mm) medicinskt och stimulerar hypofysen och hormonerna mm. Detta sker när du gör Yogaövningarna (ofta skruvade, vridna och böjda positioner) och lägger till djupandning, avslappning och meditation. Vi jobbar mest med de små muskelgrupperna – de som sällan används, men som behövs för att stödja upp de stora muskelgrupperna.
Det finns oftast alternativ i varje övning, så att man kan utöva dem, även om man känner sig begränsad i kroppen, kanske av stelhet eller av en skada. Man jobbar inte enbart med sin fysik i Yogan, utan även mentalt och emotionellt och kan därigenom ändra sin inställning till sina ev problem – på alla plan. Mental träning får man – genom den avslutande meditationen.
Yogan fungerar lika bra för dig som inte har några krämpor/skador och du kan gå på denna kurs för att bygga upp dig förebyggande.
|
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Hatha Yoga Bas, N/F-bas
Mån 18.30-20.00
12 ggr.
Start 31/1.
Högberga.
Ledare Anne-Lie. |
N/F-bas | 31/1 | Mån 18.30-20.00 | 12 ggr | 2600:- | Högberga | Anne-Lie | Info/Boka | |
|
|
Hatha Yoga Bas, N/F-bas
Tis 09.15-10.45
12 ggr.
Start 1/2.
Högberga.
Ledare Anne-Lie. |
N/F-bas | 1/2 | Tis 09.15-10.45 | 12 ggr | 2600:- | Högberga | Anne-Lie | Info/Boka | |
|
|
Hatha Yoga Bas, N/F-bas
Tis 17.45-19.15
12 ggr.
Start 1/2.
Högberga.
Ledare Anne-Lie. |
N/F-bas | 1/2 | Tis 17.45-19.15 | 12 ggr | 2600:- | Högberga | Anne-Lie | Info/Boka | |
|
|
Hatha Yoga Bas, N/F-bas
Ons 11.00-12.30
12 ggr.
Start 2/2.
Högberga.
Ledare Anne-Lie. |
N/F-bas | 2/2 | Ons 11.00-12.30 | 12 ggr | 2600:- | Högberga | Anne-Lie | Info/Boka | |
|
|
Hatha Yoga Bas, N/F-bas
Tors 11.00-12.30
12 ggr.
Start 3/2.
Torsvik.
Ledare Anne-Lie. |
N/F-bas | 3/2 | Tors 11.00-12.30 | 12 ggr | 2600:- | Torsvik | Anne-Lie | Info/Boka | |
|
|
Hatha Yoga Bas, N/F-bas
Tors 19.30-21.00
12 ggr.
Start 3/2.
Högberga.
Ledare Anne-Lie. |
N/F-bas | 3/2 | Tors 19.30-21.00 | 12 ggr | 2600:- | Högberga | Anne-Lie | Info/Boka | |
|
|
Hatha Yoga Bas, N/F-bas
Sön 12.00-13.30
12 ggr.
Start 30/1.
Högberga.
Ledare Anne-Lie. |
N/F-bas | 30/1 | Sön 12.00-13.30 | 12 ggr | 2600:- | Högberga | Anne-Lie | Info/Boka | |
|
| Dynamisk HathaYoga | ||||||||||
|
Dynamisk HathaYoga är till stor del muskelstärkande övningar, som får upp pulsen i kroppen och vi stärker mest de stora muskelgrupperna (till skillnad mot Medicinsk HathaYoga där vi mest arbetar med de små muskelgrupperna). Här är det lite högre tempo och en del övningar upprepas ett flertal gånger – en del blir svettiga på passet.
Ej lämplig om man har fysiska skador, svårare sjukdomar eller är gravid. |
||||||||||
| Ålder | Nivå | Start | Dag & tid | Pris | Plats | Ledare | ||||
|
Dynamisk Hatha Yoga, N/F
Tis 19.30-21.00
12 ggr.
Start 1/2.
Högberga.
Ledare Anne-Lie. |
N/F | 1/2 | Tis 19.30-21.00 | 12 ggr | 2600:- | Högberga | Anne-Lie | Info/Boka | |
|
|
Dynamisk Hatha Yoga, N/F
Sön 10.15-11.30
12 ggr.
Start 30/1.
Högberga.
Ledare Anne-Lie. |
N/F | 30/1 | Sön 10.15-11.30 | 12 ggr | 2600:- | Högberga | Anne-Lie | Info/Boka | |
|