Danskurser

Välkommen till Pyttedansen – dansglädje för de allra minsta!

Här får barn och en medföljande vuxen dansa tillsammans i en trygg, lekfull och kreativ miljö. Genom rytmik, sång, dans och rörelse får barnen utforska sin kropp och musiken på ett sätt som passar deras ålder. Vi hoppar, snurrar, balanserar, tränar styrka och rör oss till musik – alltid med lekfullhet i fokus.

Pyttedansen passar perfekt för barn som ännu inte är redo att dansa själva, eller som ett mjukt första steg innan KnatteMix.

En vuxen per barn deltar aktivt i dansen – det blir både roligare och mer meningsfullt när ni rör er tillsammans! Den vuxne ansvarar för sitt barn under hela dansstunden.

Varmt välkomna till en stund fylld av glädje, musik och gemenskap!

KnatteMix (4–6 år) – lekfull dansglädje med egna steg!

KnatteMix är gruppen för barn som är redo att dansa själva – utan förälder i salen. Här blandas lek, rytmik och rörelseträning med grundläggande danssteg som ger en trygg och kreativ start i dansens värld.

Under terminen får barnen lära sig en eller två riktiga koreografier, ofta till en poplåt och en mer “showig” låt – ibland från en populär Disneyfilm. Vi tränar på att hitta takten, minnas steg och dansa tillsammans i en uppmuntrande och fantasifull miljö.

KnatteMix passar både nybörjare och barn med lite danserfarenhet. Fokus ligger på rörelseglädje, gemenskap och att stärka barnens självförtroende genom dans.

Klassisk Balett – styrka, smidighet och uttryck

Den klassiska baletten handlar om stolt och stark kroppshållning, där armar och ben samarbetar i perfekt harmoni. I våra balettklasser tränar vi styrka, smidighet, balans och placering – samtidigt som vi utforskar balettens unika uttryck och känsla.

Den tekniska grunden i balett, tillsammans med växlingen mellan mjuka och kraftfulla rörelser, gör träningen till ett utmärkt komplement till alla andra dansstilar. Balett är en rolig och givande träningsform, oavsett ålder eller erfarenhet.

För bästa rörelsefrihet och säkerhet ber vi dig komma ombytt i kroppsnära kläder – gärna tajta, inte bylsiga.

OBS! Balett-F är en fortsättningsgrupp och är endast för dig som redan dansat flera terminer i balett eller annan dansstil på högre nivå.

Mixdans – flera stilar i en och samma klass!

Mixdans är klassen för dig som vill dansa varierat, ha roligt och samtidigt utvecklas tekniskt. Här blandas olika dansstilar som showjazz, streetfunk, hiphop, lyrisk jazz och musikal, med fokus på dansglädje, uttryck och grundläggande teknik.

Oavsett nivå utgår vi från jazzteknik i uppvärmning och övningar, vilket stärker kroppskontroll, hållning och dansförståelse. Vi tränar också styrka, smidighet, koordination och utstrålning – viktiga delar för att bli en trygg och mångsidig dansare.

N/F (Nybörjare/Fortsättare)
Här kombineras lekfullhet och struktur. Eleverna får prova flera olika stilar, lära sig grundläggande teknik och öva på en eller två enklare koreografier per termin. Passar både nya dansare och barn som har dansat lite tidigare.

F (Fortsättare)
På denna nivå fördjupar vi tekniken, rytmen och musikaliteten. Vi tränar detaljer i rörelser, övar längre koreografier och introducerar mer komplexa steg. Eleverna lär sig känna skillnaden mellan olika stilar och hur de uttrycks.

F/M (Fortsättning/Medel)
Här fördjupas tekniken ytterligare. Fokus ligger på kroppskontroll, linjer, övergångar och uttryck. Koreografierna blir mer utmanande både fysiskt och minnesmässigt, och eleverna får arbeta med flera olika dansstilar under terminen.

Mixdans är en klass som växer med eleven – från grundläggande dansglädje till ökad kroppskontroll och scenisk närvaro.

Jazz – dansglädje, teknik och uttryck

Är du nyfiken på en dansstil som kombinerar energi, känsla och variation? Våra jazzklasser ger barn och ungdomar möjlighet att upptäcka en värld full av rörelse och uttryck – med allt från showjazz och streetfunk till hiphop, lyrisk jazz och musikal.

Vi bygger alltid på en stark grund i jazzteknik, som hjälper eleverna att utveckla kroppskontroll, styrka och dansglädje. Genom roliga och utmanande koreografier lär vi oss att dansa med både teknik och personligt uttryck.

Jazz är en grundpelare som ger verktygen för att bli en stark och självsäker dansare, och våra klasser sker i en trygg och inspirerande miljö där alla får möjlighet att växa.

F (Fortsättare)
Här ligger fokus på grundläggande jazzteknik, rytm och dansglädje. Koreografierna ger en stabil bas och hjälper eleverna att upptäcka och utveckla sin personliga stil.

Musikal – dans, sång och scennärvaro

I musikalklassen kombinerar vi dans, sång och scennärvaro för att skapa en helhetsupplevelse på scenen.

Vi får underbar sångträning tillsammans med Diana, där vi arbetar med att utveckla rösten och stärka ditt sceniska uttryck. Under terminen lär vi oss sånger som vi också dansar till, samtidigt som vi tränar på att förmedla känslor och berättelser genom både rörelse och sång.

Musikal är en rolig och utmanande klass där du får utvecklas som artist på flera plan – ett perfekt steg för dig som vill stå på scen och uttrycka dig med både röst och kropp!

Contemporary – uttryck, känsla och rörelse

Contemporary är en dansstil där kroppen används för att uttrycka känslor och berätta historier. Vi arbetar med rörelser som växlar mellan mjuka, flytande moment och starka, kraftfulla uttryck – allt för att skapa en levande och personlig dans.

I klassen tränar vi teknik, golvövningar och improvisation för att utveckla kroppskontroll, närvaro och förmågan att låta kroppen tala på sitt eget sätt.

F (Fortsättare)
På denna nivå jobbar vi med grundläggande samtida teknik och utforskar hur känslor och berättelser kan gestaltas genom rörelse. Koreografierna är anpassade för att ge en stabil och trygg grund.

F/M (Fortsättning/Medel)
Här fördjupar vi tekniken och arbetar med mer avancerade koreografier som kräver styrka, smidighet och kroppskontroll. Fokus ligger på att utveckla ditt personliga uttryck och improvisationsförmåga.

Commercial – trendig dans med attityd och uttryck

Commercial är en dansstil som ständigt utvecklas och influeras av de senaste trenderna inom musik och dans. Klassen blandar flera streetstilar som hiphop, whacking, house, voguing, popping och feminine vibe, för att skapa en modern och energifylld dansupplevelse. Fokus ligger på musikalitet, dynamik och att utveckla ett starkt personligt uttryck.

Vi jobbar med teknik och koreografi som hjälper dig att växa som dansare och hitta din egen stil.

F (Fortsättare)
Denna nivå ger en stabil grund i dansstilen med fokus på grundläggande teknik och koreografier som utmanar men är tillgängliga.

F/M (Fortsättning/Medel)
Här fördjupar vi tekniken och uttrycket ytterligare. Koreografierna blir mer komplexa och utmanande, och du får möjlighet att förbereda dig för att söka vidare till avancerade grupper.

Street – rytm, energi och uttryck

Streetdance samlar flera hiphopinspirerade stilar som Breaking, House, Hip hop, Popping och Locking. Här får du utforska grundtekniker, träna improvisation och lära dig koreografier som stärker koordination, styrka och personligt uttryck – alltid till svängig musik.

N/F (Nybörjare/Fortsättare) – Lär dig grunderna och hitta din egen stil med enkla tekniker och koreografier.
F (Fortsättare) – Finslipa tekniken, bygg styrka och utveckla ditt uttryck genom mer komplexa koreografier.
M (Medel) – Utmana kroppen med avancerade tekniker, koreografier och improvisation, och stärk både

K-pop – koreografi, energi och sceniskt uttryck

Vill du dansa som dina favoritidoler? I våra nya K-pop-klasser får du lära dig koreografier från välkända grupper och utveckla den typiska K-pop-stilen med energi, precision och uttryck.

Vi tränar rytm, koordination och scennärvaro, och varje lektion är fylld av dansglädje, utmaningar och möjlighet att visa din personliga stil. Klasserna passar både nyfikna nybörjare och dansare som vill testa något trendigt och roligt.

Breakdance / Breaking – kraft, stil och uttryck

Breakdance, eller Breaking, är en cool och energifylld dansform med rötter i gatans puls. Den kännetecknas av dynamiska rörelser, snabba spins, häftiga footworks och imponerande balansmoment.

I klassen tränar du styrka, smidighet och teknik samtidigt som du utvecklar ditt personliga uttryck och din egen dansstil. Breaking är lekfullt, utmanande och passar både nybörjare och dig som vill ta dina rörelser till nästa nivå – alltid i en inspirerande och peppande miljö.

Dansmix för vuxna - rörelseglädje för alla nivåer

Vill du dansa, ha kul och träna kroppen på ett roligt sätt? Hos oss kan du välja mellan två kurser:

Vuxenmix - en härlig blandning av dansstilar som jazz, contemporary, street, commercial och latininspirerade rytmer. Under terminen lär du dig flera koreografier, utmanar både kropp och koordination och får dansa med energi och glädje.

Vuxenbalett - perfekt för dig som vill fokusera på en stil och utveckla styrka, balans och teknik. Här får du en mer koncentrerad träning med eleganta rörelser och klassisk balett som grund.

Oavsett val är målet samma: rörelseglädje, träning för kroppen och en stund fylld av energi och gemenskap!

Disco – fartfylld dans full av energi och glädje!

Disco är en energisk dansstil med snygga armrörelser, kickar och puls – tänk aerobics, fast med ännu mer dansglädje! Under lektionerna lär vi oss roliga koreografier till peppande discomusik, samtidigt som vi tränar smidighet, styrka, motorik och kondition.

Varje klass startar med uppvärmning och stretch innan vi kastar oss in i roliga, fartfyllda och ibland akrobatiska moment som utmanar och inspirerar. Det är tufft, kul och ett perfekt sätt att röra på sig och ha roligt tillsammans!

Endast för inbjudna elever.

OBS - dessa kurser ingår inte i några rabatter!

TävlingDans & Coaching – för dig som vill tävla

Dessa kurser riktar sig till dansare som vill tävla i disco och/eller Jazz & contemporary. Här fördjupar vi tekniken, finslipar koreografier och arbetar med scennärvaro, uttryck och tävlingsstrategi tillsammans med våra coacher.

OBS! För att kunna tävla måste du gå en  dansklass som motsvarar stilen och en coachingklass. Tillsammans ger dessa kurser dig alla verktyg för att glänsa på tävlingsgolvet!